ひとり気ままに山小屋暮らし

田舎に移住しスローライフを満喫中、日常のチョットした出来事を綴ります。

秋の夜長は心地良い睡眠を。

読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋
秋にはいろいろありますが

何と言っても私は「睡眠の秋」です。

食欲の秋も良いんだよなぁ
お腹いっぱい食ってから寝ますか!

・・・

さて、山小屋ではどのように寝ているのか?f:id:yamagoya-life:20201113005547j:plainテントの中に布団を敷いて寝ています。

正確にはテントではなく
底のないテントです。
f:id:yamagoya-life:20201113005736j:plain冬は吐く息が白くなる室内
テント無しで布団で寝ていると顔が寒い。

しかし
テント内で寝ると
狭い空間で落ち着くし
顔も暖かく快適です。


このテント
冬専用ではなく
通年使用しています。

夏場は扇風機の風を
入り口から入れると
テントの中を風が良い感じに回り
これまた快適に眠れます。

・・・

心地良い眠りのために
テント内に置いてあるのが
乾燥ラベンダーを袋に入れた匂い袋。f:id:yamagoya-life:20201113010815j:plain
ラベンダーの香りに包まれて
気持ちよく寝れますよ。


部屋に香りが広がるかなと思い
PCの排気口にも
ラベンダーを置いています。
が、効果あまりなし・・・。f:id:yamagoya-life:20201113010902j:plain
ラベンダーの香りには
リラックス効果があると言われていますので
快眠するにはピッタリですね。

寝つきの悪い人は
枕元に置いてみてはいかがでしょう。

好みもあると思いますが
ラベンダーおすすめです。

それでも寝付けないならテント!
毎日がキャンプ気分で楽しいですよ。

(ゝω・) テヘペロ

秋の夜長
快眠して夏の疲れを吹き飛ばしましょう。