秋の夜長は心地良い睡眠を。
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋
秋にはいろいろありますが
何と言っても私は「睡眠の秋」です。
食欲の秋も良いんだよなぁ
お腹いっぱい食ってから寝ますか!
・・・
さて、山小屋ではどのように寝ているのか?テントの中に布団を敷いて寝ています。
正確にはテントではなく
底のないテントです。
冬は吐く息が白くなる室内
テント無しで布団で寝ていると顔が寒い。
しかし
テント内で寝ると
狭い空間で落ち着くし
顔も暖かく快適です。
このテント
冬専用ではなく
通年使用しています。
夏場は扇風機の風を
入り口から入れると
テントの中を風が良い感じに回り
これまた快適に眠れます。
・・・
心地良い眠りのために
テント内に置いてあるのが
乾燥ラベンダーを袋に入れた匂い袋。
ラベンダーの香りに包まれて
気持ちよく寝れますよ。
部屋に香りが広がるかなと思い
PCの排気口にも
ラベンダーを置いています。
が、効果あまりなし・・・。
ラベンダーの香りには
リラックス効果があると言われていますので
快眠するにはピッタリですね。
寝つきの悪い人は
枕元に置いてみてはいかがでしょう。
好みもあると思いますが
ラベンダーおすすめです。
それでも寝付けないならテント!
毎日がキャンプ気分で楽しいですよ。
(ゝω・) テヘペロ
秋の夜長
快眠して夏の疲れを吹き飛ばしましょう。